เด็กเฮ้ว!

โครงการ เซโรโทนิน (Serotonin)

กลุ่ม Serotonin club กลุ่มลับ ๆ ที่ทำให้คนใจฟู

รหัสโครงการ 68-00237-24

จังหวัด นครศรีธรรมราช อำเภอ ท่าศาลา ตำบล ไทยบุรี

ที่มาของโครงการ

นักศึกษาไทยจำนวนมากกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้าหรือมีความคิดทำร้ายตนเอง โดยเฉพาะในมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ที่มีนักศึกษากว่า 34% อยู่ในภาวะเสี่ยงด้านสุขภาพจิต สาเหตุจากแรงกดดันทางการเรียน ความคาดหวังจากครอบครัวและสังคมออนไลน์ที่ก่อให้เกิดภาวะโดดเดี่ยว กลุ่ม เซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นนักศึกษาสาขาสาธารณสุขศาสตร์ จึงเห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพจิตและต้องการสร้างพื้นที่ที่ทำให้ทุกคนใจฟู ผ่านการรับฟังและดูแลกันด้วยความเข้าใจ

ประเด็น

สุขภาพจิต

เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโครงการ

1. เปิดโอกาสให้นักศึกษาเรียนรู้ทักษะการให้คำปรึกษาเบื้องต้น (Basic Counseling) เพื่อเตรียมความพร้อมในการเป็นเพื่อนที่เข้าใจ

2. พัฒนาแกนนำ Serotonin Club ให้สามารถดำเนินกิจกรรมสร้างสรรค์ด้านสุขภาพจิตในมหาวิทยาลัยได้

3. ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีในการดูแลสุขภาพจิต ผ่านสภาพแวดล้อมและนิทรรศการ “ดูแลใจ”

การใช้เครื่องมือสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสร้างสภาพแวดล้อม

- Basic Counseling Workshop ฝึกทักษะการรับฟังและให้คำปรึกษาเบื้องต้นอย่างเข้าใจ

- Serotonin Club เครือข่ายเพื่อนนักศึกษาผู้เป็นเพื่อนที่เข้าใจ พร้อมจัดกิจกรรมและดูแลกันในชีวิตประจำวัน

- นิทรรศการดูแลใจ (Mind Care Exhibition) พื้นที่สร้างสรรค์ให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้เรื่องสุขภาพจิตและสะท้อนตนเอง

- สื่อออนไลน์และออฟไลน์ (Facebook, TikTok, IG, YouTube) รณรงค์ให้เห็นคุณค่าการดูแลใจ

พื้นที่ดำเนินการ

มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์

ความน่าสนใจในการดำเนินโครงการ

- ใช้แนวทาง “เพื่อนดูแลเพื่อน” สร้างพื้นที่ทางใจภายในมหาวิทยาลัย

- ผสมผสานกิจกรรมเชิงบวกกับกระบวนการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ

- พัฒนาแกนนำเยาวชนให้มีทักษะทางสุขภาพจิตที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

- สร้างพื้นที่ปลอดภัยทางใจในรั้วมหาวิทยาลัยผ่านนิทรรศการและสื่อสร้างสรรค์

ผลผลิตที่เกิดขึ้น

- กลุ่มนักศึกษาผ่านการอบรม Basic Counseling จำนวน 30 คน

- สื่อสร้างสรรค์อย่างน้อย 6 ชิ้น (คลิปสั้น / โปสเตอร์ / ป้ายรณรงค์)

- กิจกรรมและนิทรรศการ “ดูแลใจ” จัดขึ้นในพื้นที่มหาวิทยาลัย

- เครือข่าย Serotonin Club ก่อตั้งและดำเนินงานจริง

ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

- นักศึกษามีทักษะในการรับฟัง เข้าใจตนเองและผู้อื่นมากขึ้น

- เกิดความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของสุขภาพจิต

- นักศึกษากล้าที่จะเปิดใจพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนเอง

- มิตรภาพใหม่ๆเกิดขึ้นจากกิจกรรมส่งเสริมบรรยากาศที่อบอุ่นในมหาวิทยาลัย

ผลกระทบการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพจากการดำเนินกิจกรรม

- ลดความเครียด ความโดดเดี่ยวและภาวะซึมเศร้าในกลุ่มนักศึกษา

- เพิ่มการเข้าถึงพื้นที่ปลอดภัยและระบบการช่วยเหลือภายในมหาวิทยาลัย

- สร้างวัฒนธรรมการดูแลใจเป็นเรื่องปกติในชุมชนมหาวิทยาลัย

สรุปสาระสำคัญที่น่าสนใจ

โครงการ “Serotonin Club กลุ่มลับ ๆ ที่ทำให้คนใจฟู” เป็นการสร้างเครือข่ายนักศึกษาที่ทำงานด้านสุขภาพจิตด้วยหัวใจของเพื่อน เป็นโมเดลการสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางใจในสถาบันการศึกษาผ่านการฝึกอบรม การสื่อสารสร้างสรรค์และนิทรรศการที่เปิดให้ทุกคนเรียนรู้ที่จะเข้าใจใจตนเองและผู้อื่นเพื่อให้สุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนดูแลได้

ช่องทางในการสื่อสาร
facebook :
tiktok :
youtube :
IG :
website :
email :

รูปภาพ