โครงการ Healing Hands
โครงการ Healing Hands
กลุ่ม พักใจไว้ที่นี่
รหัสโครงการ 68-00237-23
จังหวัด นครศรีธรรมราช อำเภอ ฉวาง ตำบล ไสหร้า
ที่มาของโครงการ
นักเรียนระดับมัธยมศึกษาตอนปลายในโรงเรียนฉวางรัชดาภิเษกกว่า 90% เผชิญกับภาวะ ความเครียดและความกดดันจากหลายด้าน เช่น การเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย ความคาดหวังจากครอบครัวและสังคม ความกลัวความล้มเหลวและการเปรียบเทียบกับผู้อื่น ส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวล หมดไฟหรือซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว ทีม Healing Hands เห็นปัญหานี้ใกล้ตัว จึงต้องการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้เพื่อน ๆ ได้พักใจและพูดคุยแบ่งปันความรู้สึกเพื่อช่วยลดความเครียดและสร้างทัศนคติบวกให้กับชีวิตในช่วงวัยเรียน
ประเด็น
สุขภาพจิต
เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโครงการ
1. รับฟังปัญหาและแลกเปลี่ยนความคิด เพื่อคลายความเครียดจากการเตรียมสอบและความคาดหวัง
2. ส่งเสริมการดูแลสุขภาพจิตด้วยวิธีที่ปลอดภัย เหมาะสม และเข้าถึงได้สำหรับวัยรุ่น
3. จัดกิจกรรม “ฮีลใจ” เช่น การฟังเพลงและพูดคุยอย่างเข้าใจ เพื่อสร้างกำลังใจให้กับกลุ่มเป้าหมาย
การใช้เครื่องมือสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสร้างสภาพแวดล้อม
- กิจกรรม “เส้นทางฝัน ฉันเลือกเอง” เปิดพื้นที่ให้นักเรียนระบายความคิดและความกลัวต่ออนาคต ผ่านสื่อศิลปะและการเขียน
- กิจกรรม “เปิดใจไปมหาลัย” เชิญวิทยากรแนะแนวและจัดวงพูดคุยสบาย ๆ พร้อมเพลงฮีลใจ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและคลายกังวล
- เพจออนไลน์ “พักใจไว้ที่นี่” เป็นช่องทางสื่อสารและเผยแพร่เนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลใจ การรับมือกับความเครียดและสร้างคอนเทนต์ให้กำลังใจเพื่อน ๆ
- เวทีเสริมทักษะแกนนำ Healing Hands พัฒนาเยาวชนแกนนำให้มีทักษะการรับฟัง การให้คำปรึกษาเบื้องต้นและการจัดกิจกรรมสร้างสุข
พื้นที่ดำเนินการ
โรงเรียนฉวางรัชดาภิเษก
ความน่าสนใจในการดำเนินโครงการ
- เป็นโครงการที่ริเริ่มโดยนักเรียน เพื่อช่วยเพื่อนที่ประสบปัญหาจริงในชีวิตประจำวัน
- ใช้แนวคิด “เพื่อนช่วยเพื่อน” ในการดูแลสุขภาพจิตอย่างเป็นกันเอง
- ผสมผสานกิจกรรมเชิงสร้างสรรค์ เช่น ศิลปะ เพลงและสื่อออนไลน์เพื่อสื่อสารเรื่องสุขภาพจิตให้เข้าใจง่าย
- ขับเคลื่อนโดยเยาวชนในโรงเรียนร่วมกับหน่วยงานสนับสนุนภายนอก
ผลผลิตที่เกิดขึ้น
- นักเรียนกลุ่มเป้าหมาย 60 คน เข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
- ผลิตสื่อรณรงค์และเผยแพร่ผ่านเพจ “พักใจไว้ที่นี่”
- จัดเวิร์กช็อปและเวทีเสริมทักษะอย่างน้อย 4 ครั้ง
- เกิดแกนนำเยาวชนทีม Healing Hands ที่มีทักษะรับฟังและช่วยเหลือผู้อื่น
ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- นักเรียนมีความตระหนักรู้และทักษะในการจัดการความเครียดมากขึ้น
- บรรยากาศในโรงเรียนมีความอบอุ่นและเข้าอกเข้าใจกันมากขึ้น
- กลุ่ม Healing Hands กลายเป็นพื้นที่กลางที่เพื่อน ๆ เข้ามาขอคำปรึกษา
- ครูและนักเรียนมีความร่วมมือในการสร้างวัฒนธรรมดูแลใจ
ผลกระทบการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพจากการดำเนินกิจกรรม
- ลดภาวะเครียดและอาการหมดไฟในกลุ่มนักเรียนมัธยมปลาย
- นักเรียนมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เห็นคุณค่าในตนเองและกล้าแสดงออกในเชิงบวก
- เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงระบบในโรงเรียน เช่น การพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตอย่างเปิดเผยและเป็นมิตร
- เสริมความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างครูกับนักเรียน
สรุปสาระสำคัญที่น่าสนใจ
โครงการ “พักใจไว้ที่นี่” โดยทีม Healing Hands เป็นพื้นที่เล็ก ๆที่สร้างผลลัพธ์ใหญ่ในการเปลี่ยนบรรยากาศของโรงเรียนจากความกดดันให้กลายเป็นพื้นที่แห่งความเข้าใจผ่านกิจกรรมดูแลใจ ฟังเพลง พูดคุยและสื่อออนไลน์ที่เป็นมิตร เป็นต้นแบบของการขับเคลื่อนสุขภาพจิตในโรงเรียนโดยเยาวชนเพื่อให้ทุกคนเรียนรู้อย่างมีความสุขและมีใจที่แข็งแรง พร้อมเติบโตต่อไปอย่างมั่นคง
ช่องทางในการสื่อสาร
facebook :
tiktok :
youtube :
IG :
website :
email :
รูปภาพ
