โครงการ สถานีฮีลใจ
โครงการ สถานีฮีลใจ
กลุ่ม Heal Heart Crew
รหัสโครงการ 68-00237-30
จังหวัด นครศรีธรรมราช อำเภอ ฉวาง ตำบล ไสหร้า
ที่มาของโครงการ
นักเรียนระดับมัธยมศึกษาตอนปลายของโรงเรียนฉวางรัชดาภิเษก ต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดันจากการเรียน การสอบเข้ามหาวิทยาลัย และปัญหาชีวิตวัยรุ่น ส่งผลให้หลายคนมีภาวะอารมณ์ไม่มั่นคงหรือเริ่มแสดงสัญญาณของภาวะซึมเศร้า ทีม Heal Heart Crew จึงจัดทำโครงการนี้ขึ้นเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับเพื่อน ๆ ได้เปิดใจแบ่งปันความรู้สึกและเรียนรู้การดูแลสุขภาพจิตของตนเองผ่านกิจกรรม “ฮีลใจ” ที่อบอุ่นและเป็นมิตร
ประเด็น
สุขภาพจิต
เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโครงการ
1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น และรู้จักดูแลจิตใจตนเอง
2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายรู้จักการจัดการอารมณ์และปัญหาในชีวิตอย่างเหมาะสม
3. เพื่อเสริมสร้างความรักและการเห็นคุณค่าในตนเอง
4. เพื่อพัฒนาแกนนำเยาวชนที่มีทักษะการฟังและการให้กำลังใจผู้อื่น
การใช้เครื่องมือสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสร้างสภาพแวดล้อม
- สถานีต้นทาง : แบ่งกลุ่มย่อย (3 คน ต่อ 1 ผู้จัดกิจกรรม) เพื่อพูดคุยและสร้างความไว้วางใจ
- สถานีกระจกสะท้อนใจ : ทำกิจกรรมสำรวจตนเอง รู้จักจุดแข็ง จุดอ่อน และปัญหาที่เผชิญ
- สถานีเห็นคุณค่าในตัวเอง : สมุดบันทึกใจ บอกรักและขอบคุณตนเอง
- สถานีแห่งการรับฟังและกระดานบรรเทาทุกข์ : ระบายความรู้สึกกับเพื่อนหรือผู้ให้คำปรึกษา
- สถานีเส้นทางชีวิต : วางแผนชีวิตใหม่หลังผ่านกระบวนการดูแลใจ
- เครื่องมือประกอบกิจกรรม : แบบประเมินสุขภาพจิต แบบสอบถามภาวะซึมเศร้า แบบสังเกตพฤติกรรม คลิปสัมภาษณ์สะท้อนความรู้สึก
พื้นที่ดำเนินการ
โรงเรียนฉวางรัชดาภิเษก
ความน่าสนใจในการดำเนินโครงการ
- เป็นโครงการที่ริเริ่มโดยนักเรียนเพื่อตอบโจทย์ปัญหาจริงในโรงเรียน
- ใช้กิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์และศิลปะการบำบัดที่ออกแบบให้เข้าถึงง่าย เหมาะกับวัยรุ่น
- มีกระบวนการต่อเนื่องยาว 8 เดือน เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงพฤติกรรมอย่างแท้จริง
- สร้างแกนนำเยาวชนผู้มีทักษะ “ฟังเป็นเห็นใจเป็น” เพื่อเป็นผู้ดูแลใจเพื่อนในอนาคต
ผลผลิตที่เกิดขึ้น
- กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการจำนวน 30 คน
- ผลิตสื่อสร้างสรรค์รวม 9 ชิ้นงาน (จากแต่ละสถานี)
- ดำเนินกิจกรรมในพื้นที่ 1 แห่ง
- มีการจัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง 8 รอบ/เดือน ตลอดปีการศึกษา
- แบบประเมินและคลิปสัมภาษณ์สะท้อนความเปลี่ยนแปลงของผู้เข้าร่วม
ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
-กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพจิตดีขึ้น
-กลุ่มเป้าหมายรู้สึกรักและเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้น
-กลุ่มเป้าหมายสามารถจัดการกับอารมณ์และปัญหาได้
ผลกระทบการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพจากการดำเนินกิจกรรม
- นักเรียนมีสุขภาพจิตและอารมณ์ที่มั่นคงขึ้น
- ลดพฤติกรรมเสี่ยงจากความเครียด
- โรงเรียนมีบรรยากาศอบอุ่น เอื้อให้เกิดการพูดคุยและเข้าใจซึ่งกันและกัน
- เกิดเครือข่ายเยาวชนดูแลใจในโรงเรียนฉวางรัชดาภิเษก
สรุปสาระสำคัญที่น่าสนใจ
โครงการ “ สถานีฮีลใจ ” เป็นตัวอย่างของการใช้กระบวนการกลุ่มและกิจกรรมสร้างสรรค์เพื่อดูแลสุขภาพจิตของวัยรุ่นอย่างต่อเนื่อง โดยมีเยาวชนเป็นผู้ออกแบบและขับเคลื่อนด้วยตนเอง กระบวนการทั้ง 5 สถานีช่วยให้ผู้เข้าร่วมรู้จักตนเอง เห็นคุณค่าในตัวเองและมีเครื่องมือในการจัดการอารมณ์ ช่วยเปลี่ยนโรงเรียนให้กลายเป็นพื้นที่อบอุ่นปลอดภัยและเข้าใจใจเพื่อน
ช่องทางในการสื่อสาร
facebook :
tiktok :
youtube :
IG :
website :
email :
รูปภาพ
