โครงการ วิ่งเช็คปอด
โครงการ วิ่งเช็คปอด
กลุ่ม ธารารัน
รหัสโครงการ 68-00237-02
จังหวัด กระบี่ อำเภอ เมือง ตำบล ไสไทย
ที่มาของโครงการ
กลุ่ม ธารารัน เป็นกลุ่มที่รวมตัวของเด็ก เยาวชน และคนทั่วไปที่รักการวิ่งในสวนสาธารณะธารา เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ผ่านการออกกำลังกายด้วยการวิ่งเป็นประจำทุกเย็น อย่างไรก็ตามพบว่าสมาชิกหลายคนมีปัญหาด้านสมรรถภาพในการวิ่งโดยเฉพาะระบบการหายใจ เนื่องจากการสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพของปอดและสุขภาพโดยรวม จึงเกิดแนวคิดในการทำ โครงการ “วิ่งเช็คปอด” เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงอันตรายของบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า และเป็นแรงผลักดันให้สมาชิกในกลุ่มสามารถเลิกสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าได้ในที่สุด
ประเด็น
บุหรี่ไฟฟ้า
เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโครงการ
1. เยาวชนกลุ่ม ธารารัน ไม่สูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า
2. สร้างพื้นที่ปลอดบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า บริเวณสวนสาธารณะธารา
3. พัฒนาทักษะการวิ่งที่ถูกต้องให้กับเด็กและเยาวชน เกิดนักวิ่งหน้าใหม่ที่สามารถเข้าร่วมการแข่งขันในระดับต่างๆ ได้
การใช้เครื่องมือสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสร้างสภาพแวดล้อม
- กิจกรรม Run for Life : วิ่งประจำวันพร้อมบันทึกผลในกลุ่มไลน์ และฝึกซ้อมร่วมกับโค้ชมืออาชีพ
- กิจกรรม Run for Win : พาเยาวชนเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งจริง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
- การตรวจสมรรถภาพปอดก่อนและหลังโครงการ เพื่อให้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพ
- การทำสื่อรณรงค์ เช่น โปสเตอร์ เสื้อทีม และคลิปสัมภาษณ์ เพื่อสร้างกระแส “สวนสาธารณะปลอดบุหรี่”
- เวทีเสริมทักษะแกนนำและการประชุมนำเสนอผลออนไลน์ เพื่อแลกเปลี่ยนเรียนรู้และขับเคลื่อนงานต่อเนื่อง
พื้นที่ดำเนินการ
สวนสาธารณะธารา จังหวัดกระบี่
ความน่าสนใจในการดำเนินโครงการ
- เป็นการผสมผสาน “การออกกำลังกาย” กับ “การรณรงค์สุขภาพ” ได้อย่างสร้างสรรค์
- มีกิจกรรมที่ ต่อเนื่องและวัดผลได้จริง ทั้งทางกาย (ปอด สมรรถภาพการวิ่ง) และทางใจ (แรงบันดาลใจ, การเลิกบุหรี่)
- ใช้พลังของกลุ่มเยาวชนและการสื่อสารผ่านกิจกรรมวิ่ง ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทุกเพศทุกวัยเข้าถึงได้
- ส่งเสริมการมีส่วนร่วมระหว่างเยาวชน ชุมชน และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
ผลผลิตที่เกิดขึ้น
- เยาวชนจำนวน 35 คน ได้รับความรู้และตระหนักรู้เกี่ยวกับโทษของบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า
- มี พื้นที่ปลอดบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าในสวนสาธารณะธารา อย่างเป็นรูปธรรม
- ผลิต สื่อรณรงค์อย่างน้อย 4 ชิ้นงาน (โปสเตอร์, เสื้อทีม, คลิปสัมภาษณ์ ฯลฯ)
- เยาวชนมีทักษะการวิ่งที่ถูกต้อง และเกิดนักวิ่งหน้าใหม่ที่สามารถเข้าร่วมการแข่งขันได้จริง
ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- สมาชิกกลุ่ม ลดหรือเลิกสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าได้จริง
- สวนสาธารณะธาราเป็นพื้นที่ต้นแบบของ “สนามวิ่งปลอดบุหรี่”
- เกิดเครือข่ายเยาวชนต้นแบบด้านสุขภาพในชุมชน
- เด็กและเยาวชนมีทักษะการวิ่งที่ดีขึ้นและมีโอกาสเข้าร่วมการแข่งขันในระดับจังหวัดหรือต่างจังหวัด
ผลกระทบการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพจากการดำเนินกิจกรรม
- ระบบทางเดินหายใจและสมรรถภาพปอดของสมาชิกดีขึ้น
- สุขภาพกายและสุขภาพจิตของเยาวชนดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยลดความเครียด เพิ่มความมั่นใจ และลดพฤติกรรมเสี่ยง
- ชุมชนรอบสวนสาธารณะมีบรรยากาศของการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและปลอดควันบุหรี่
สรุปสาระสำคัญที่น่าสนใจ
โครงการ “วิ่งเช็คปอด” เป็นโครงการต้นแบบที่ใช้พลังของเยาวชนในการสร้างพฤติกรรมสุขภาพเชิงบวกผ่านการวิ่งและการรณรงค์ลดการสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า ไม่เพียงช่วยให้เยาวชนมีสุขภาพที่ดีขึ้นแต่ยังสร้างชุมชนสุขภาวะและพื้นที่ปลอดบุหรี่อย่างยั่งยืน พร้อมทั้งเป็นเวทีสร้างนักวิ่งหน้าใหม่และแกนนำเยาวชนต้นแบบในการดูแลสุขภาพและต่อต้านการสูบบุหรี่ไฟฟ้า
ช่องทางในการสื่อสาร
facebook :
tiktok :
youtube :
IG :
website :
email :
รูปภาพ
